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¡7 TIPS PARA TENER TU PIEL PERFECTA EN ROSTRO!
1. Limpieza diaria
La limpieza diaria con productos suaves es una de las claves principales para mantener el rostro suave y sin alteraciones.
Así removemos la suciedad y partículas que se van acumulando en los pequeños poros de la piel.
Si quieres un rostro perfecto, límpiate la cara cada mañana antes de poner el maquillaje y cada noche antes de dormir.
Limpiar tu cara con jabón corporal puede ser muy agresivo y desequilibrar el balance de tu piel.
Utilizar un limpiador específico para tu tipo de piel te brinda los beneficios de los ingredientes especiales que contiene.
Las personas con piel grasa pueden complementarla con el uso de toallitas húmedas, siempre y cuando no alteren el pH de la piel.
2. Exfoliación
Los tratamientos exfoliantes se han convertido en los mejores aliados para renovar la piel y facilitar su oxigenación.
Los exfoliantes ayudan a remover las células muertas y otras impurezas que se quedan retenidas en la superficie del cutis.
Su aplicación una o dos veces a la semana contribuye a mantener el rostro suave, luminoso y libre de imperfecciones por exceso de grasa.
3. Hidratación
Una correcta hidratación no solo beneficia la parte interna del organismo, sino que se ve reflejado en el aspecto de la piel.
El agua es esencial para mejorar el riego sanguíneo, el proceso de oxigenación de las células y la elasticidad.
Lo recomendable es tomar agua a temperatura ambiente para el cuidado de la piel.
Consumir de 6 a 8 vasos de agua al día ayuda a mantener el rostro perfecto, joven y con aspecto fresco.
4. Protección solar
Utilizar protector solar todos los días puede ayudar a mantener la piel libre de signos prematuros de la edad.
La exposición del rostro y de la piel a los rayos UV es un factor de riesgo principal para la mayoría de los cánceres de piel según la American Cancer Society.
Los protectores solares minimizan los efectos negativos de la radiacion UV y previenen la aparición de manchas, arrugas y quemaduras.
5. Mascarillas naturales
El uso regular de mascarillas naturales es una alternativa económica y saludable para tener un rostro perfecto.
Las frutas ricas en agua y antioxidantes, el yogur natural y el aceite de oliva son recomendados para estos tratamientos.
Es primordial elegir los más apropiados para cada tipo de piel. Por ejemplo, no es conveniente usar ingredientes oleosos sobre la piel grasa.
6. Alimentación balanceada
Seguir una dieta balanceada y completa beneficia tanto la salud interna como todo lo que tiene que ver con estética.
Consumir grandes cantidades de antioxidantes, vitaminas y minerales contribuye a conservar la elasticidad y firmeza de la piel y disminuye el riesgo de envejecimiento prematuro.
Además, una dieta saludable y equilibrada previene el exceso de acidez y toxinas en la sangre, lo cual está directamente relacionado con los principales problemas cutáneos.
7. Desintoxicación
La desintoxicación regular del organismo es un hábito saludable que beneficia de forma directa el aspecto cutáneo.
Las manchas, el acné y muchas de las imperfecciones de la piel son el resultado de un organismo intoxicado.
Ingerir agua con limón en ayunas, tomar batidos verdes o preparar un agua alcalina son formas simples y rápidas de apoyar los procesos de depuración.
En conclusión, no es necesario comprar los productos de belleza más costosos del mercado para lucir un rostro radiante.
Al aplicar estos sencillos cuidados y mantener un estilo de vida saludable se puede proteger de todo tipo de agresiones.
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6 TIPS PARA LIBERAR TU CLÓSET Y EVITAR EL DESORDEN
1. Deja de mentirte, si no te quedan esos pantalones, ¡diles adiós!
¿Cuántas veces has dicho que empezarás la dieta el lunes y luego el que sigue y el que sigue? Es común que creas que por tener en el armario unos pantalones dos tallas menores a la tuya te verás obligada a bajar de peso. ¡Qué gran mentira!
2. Incluso si la ropa te queda pero no te favorece, deshazte de ella
Aunque le hayas agarrado cariño a una prenda y la conserves por mera nostalgia, lo mejor es que la tires o la vendas pues, siendo realistas, jamás encontrarás una ocasión para ponértela.
3. Es hora de que le devuelvas a tu hermana su suéter azul
Por más que creas que tu hermana tiene un gran sentido de la moda y te quieras quedar con cada vestido que compra, ¡no lo hagas! Está permitido pedirle prestado pero tienes que devolver lo que no es tuyo. Te ahorrarás problemas con tu hermana y no saturarás tu espacio.
4. Todas tenemos un jean roto que ya no da más de sí
Todas tenemos un pantalón que nos fascina pero de tanto ponérnoslo termina todo roto. El que se te vea demasiada piel en lugares en que no debería verse, es señal de que esos jeans ya están para la basura. Es triste pero es necesario.
5. Si no lo has usado en los últimos meses quizá no te guste tanto
Esas prendas de las que ni siquiera te acuerdas y están en el fondo de los cajones ¡son las que más te estorban! Porque, la verdad, si no las recuerdas es porque ni te gustan ni te dan nostalgia, solo están para estorbar.
6. Y si de verdad no tienes idea de cómo organizarte, esta gráfica te ayudará
